Что мешает быть красивой?

http://woman2014.ru/wp-content/uploads/images/2016/04/красивая.jpg

Можно долго ссылаться на нервную работу и плохую экологию, но стоит признать: многие проблемы со здоровьем и внешностью являются прямым следствием наших вредных привычек.

На первом месте среди них, конечно, такие губительные, как злоупотребление алкоголем и сигаретами. К сожалению, женский алкоголизм возникает гораздо быстрее, чем мужской, и не поддается излечению. А вред, который выпивоха наносит своей внешности, поистине разрушителен. Не меньший вред наносит и курение — серая кожа, пожелтевшие зубы, кашель, проблемы с сердечно-сосудистой системой не добавят привлекательности ни одной женщине.

Но тем, кто не курит и не пьет, расслабляться тоже не стоит — недосыпание, обычный спутник современной женщины, сказывается на ее внешности очень губительно. Часто оно провоцирует такие проблемы, как ломкость ногтей, выпадение волос, темные круги под глазами. Далеко не всем для полноценного отдыха бывает достаточно 8 часов — иногда женщине необходимо спать все 10 часов, чтобы встать не только отдохнувшей, но и красивой.

Не менее вредными являются и нарушения режима питания, среди которых — поздний и тяжелый ужин, привычка не завтракать, а обед заменять кофе и булочкой. А всевозможные диеты, на которых хоть раз в жизни сидела каждая женщина — это вообще огромный стресс для организма, от которого он не скоро может оправиться. В борьбе за красоту жертвой может стать здоровье — но ведь вы добивались совсем не этого.

Пинг не поддерживается.

Один комментарий to “Что мешает быть красивой?”

  1. Маришка:

    Да питаться нужно правильно, обязательно, ведь от питания зависит ваше общее самочувствие. Я раньше ела что попало и заработала симптом раздраженного кишечника, спас меня тогда тримедат, пила курсом месяц. Он и боль снимает и нормализует перистальтику кишечника, так что после курса все наладилось и таких проблем не возникает, теперь слежу за питанием.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.