Как не толстеть

Как не толстеть

Меня всегда удивляла зацикленность многих людей на похудении. Которые концентрируют все свое внимание на этом, в ущерб всему остальному. Начинают себя мучить, ограничивая себя в еде, чтобы не набрать пару лишних килограммов.
А для многих людей, еда является единственным источником удовольствия и утешения.
Но, знаю по себе, как тяжело сдержаться при виде стола, который завален всякими угощениями. Начинаешь есть и не можешь остановиться, хочется съесть еще кусочек, и еще кусочек.… Если мы не можем удержаться, почему мы до сих пор не смогли ничего с собой поделать?
Можно же за столом поесть всего понемногу, если уж так хочется. Стараться не смотреть на толпу людей, поглощающих угощения, а просто смотреть в окно и мечтать о приятном, например, о танцах или купании?
Купание само по себе не только приятно, но и полезно. Плавание помогает растратить съеденное. Если постоянно этим заниматься, то на боках не осядет то, чего Вы так боитесь.
Нужно научиться получать удовольствие не от еды, а от чего-нибудь другого. Увлекитесь искусством, танцами, участвуйте в конкурсах, ходите с фотоаппаратом (ловите интересные кадры). Отвлеките себя так, чтобы мысли об избыточном весе остались только в воспоминаниях.
Также можно посмотреть на эту ситуацию с другой стороны – пышечки так обаятельны и добры. Развивайте в себе душевные и сердечные качества, обретите красоту души – это сможет компенсировать Ваш физический образ. Сумейте произвести впечатление человека гармоничного и доброжелательного, имеющего душевную красоту, тогда окружающие не будут обращать внимание на Ваши физические недостатки.
Внутри каждого из нас есть высшая красота, которая превосходит физическую красоту.
Вы думаете, что лишний вес – злой рок? Нет, это работа Вашего подсознания. Если бы Вы себе запрограммировали питаться только полезной пищей и заниматься спортом, думаете, сейчас бы Вас мучили проблемы лишнего веса?
Дорогие мои, просто не делайте глупостей и Вы перестанете полнеть! Вы спросите, как подсознание влияет на потерю лишнего веса? Напрямую! Если цель детально определена и углублена в подсознание, то она порождает действие. Нужно не забывать, что подсознание правит Вашими автоматическими действиями.

Один комментарий to “Как не толстеть”

  1. Активный образ жизни хорошая замена поеданию. Да, нужно найти компанию единомышленников в своем городе, завести новые знакомства на этой почве. Ведь таких людей очень много, и порой мы ходим, видим друг друга и не знаем даже как мы похожи.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.