Какие витамины нужны для красоты

144719_4b8b66c8f5Наверняка каждая женщина хоть раз задумывалась о том, как было бы прекрасно выпить пилюлю и стать самой распрекрасной. Сегодня медицина достигла таких высот, когда вполне в состоянии предложить любому человеку комплекс витаминов или БАДов, который будет способен поддерживать красоту и здоровье на должном уровне. Заинтересованы? Тогда вам будете интересно, что же именно стоит пить, чтобы получить взамен красоту.

Все прекрасно знают стандартную формулу красоты: правильное питание + спорт. Увы, окружающая среда и бешеный график не дает возможность следовать этому простому рецепту красоты. Частая проблема многих людей – тусклые и секущиеся волосы, хрупкие ногти и блеклая кожа. Далеко не всегда вас сможет выручить кондиционер или дорогой крем. В таком случае, когда косметичка бессильна, вам придется заниматься этой проблемой изнутри. Состояние ваших ногтей поможет улучшить железо, витамин В3 и биотин. Если ваш организм регулярно будет получать все эти элементы, то совсем скоро ногти станут крепкими, ровными и блестящими. Сила ваших волос отчасти зависит от витаминов группы E и B, а также от бета-каротина и L-цистина. Все это поможет улучшить кровообращение кожи головы, а хорошее кровообращение обеспечит дополнительное питание вашим волосам.


Кожа должна постоянно обновляться, чтобы радовать вас своим цветом и упругостью. Различные проблемы с кожей бьют все рекорды среди многих людей. Именно поэтому стоит заострить свое внимание именно на ней. Обладательницам сухой кожи отлично помогут витамины группы B, ведь они помогут «задержать» влагу в организме. Если вы находитесь на том самом пороге, когда вот-вот начнут появляться возрастные морщины, то эти витамины тоже подойдут вам как нельзя кстати. Коли вы устали бороться с жирным блеском, воспалениями, рубцами, стоит начать принимать витамин E, который поможет добиться той текстуры кожи, о которой все мечтают. Страдаете тусклостью кожи? Благо, медики доказали, что витамин C в состоянии подарить коже сияние и красоту.

Производители выпускают комплексы, которые делятся на различные категории. Например, если вам недавно стукнуло 20, то вряд ли вопрос старения вас сильно мучает, так что комплекс вашей возрастной категории будет направлен в первую очередь на улучшение кожи, борьбу с воспалениями, восстановлением блеска волос. Если вы перешли рубеж в 35 лет, то вам подойдет такой комплекс, где будет высокая доза витамина B, D и C. Те, кто старше 40, как правило, озадачены идеей омоложения, так что ориентируйтесь на витамин E, C и A. Комплексность и регулярность помогут вам добиться того, о чем вы давно мечтали.

Красивый внешний вид, ровные ногти, здоровые волосы и свежая кожа – реальность, если вы будете заботиться о себе изнутри. Теперь, когда вы в очередной раз пойдете в аптеку, прикупите себе комплекс витаминов, но предварительно вам стоит досконально изучить состав. Теперь-то вы прекрасно сможете в нем разобраться.

3290141_25

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.