Упругий бюст: 6 основных условий

Упругий бюст

Грудь во все времена являлась женской гордостью. И при этом была мужской слабостью. Но грудь также приносит некоторые страхи и сомнения своей обладательнице. Прекрасные дамы переживают, что вдруг она вырастет небольшой, а может, отвиснет после родов. И самое главное – вдруг не понравится любимому мужчине.
Очень важно, чтобы грудь всегда была упругой и не обвисала. Так что не стоит зацикливаться на размере, а нужно соблюдать несколько основных правил по уходу. Главное условие тонуса бюста – правильно выбранный бюстгальтер. Как тесный, так и просторный вредят женской груди одинаково. В просторном бюстгальтере Ваша грудь будет постоянно обвисать, а в тесном в ней будет нарушаться кровообращение. Если Вы занимаетесь спортом, то обязательно надевайте специальный бюстгальтер для тренировок. Ведь от постоянных колебаний и толчков кожа будет быстрее растягиваться. Это может привести к тому, что со временем грудь обвиснет.
А вот летом не нужно загорать «топлес». Многие красотки хотят, чтобы их грудь была красивой и загорелой. Но солнечные лучи для нее очень вредны. Под их активным воздействием кожа на груди будет быстро стареть. В области декольте могут образоваться пигментные пятна, а на ареоле – морщинки.
Постоянно следите за своей осанкой. Расправляйте плечи и выпрямите спину! Как только Вы это сделаете, то сразу увидите результат. Ваша грудь станет более красивой формы, а также более подтянутой. Это происходит за счет того, что некоторую часть нагрузки заберут на себя мышцы грудной клетки.
Не забываем следить за своим весом. Будьте внимательны! Вам нужно найти «золотую середину». Если Вы резко похудеете, то грудь обвиснет, а если наберете вес, то могут образоваться растяжки.
Кожа груди очень нежная. Так что не стоит ее пересушивать. Нужно не использовать мыло и слишком горячую воду. Вам нужно будет посетить косметический магазин. Там прекрасный выбор щадящих гелей для душа. И обязательно используйте после душа увлажняющие кремы. И будет намного лучше, если в их составе присутствуют витамины.
Не забываем про массаж. Можно проводить его, как с помощью контрастного душа, так и обычным способом. Нужно выполнять легкие круговые движения. Направление: от нижнего края груди к подбородку.
Значительно улучшить форму груди помогают и упражнения. Главное выполнять их правильно и регулярно. Вы можете поднимать гантели в положении лежа. Также отлично помогают отжимания от пола.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.