Папина школа

Папина школа
Наверняка каждому известно кто такой Арнольд Шварценеггер, в свое время прославленный бодибилдир, актер, а в настоящее время политик и примерный семьянин. Не отстает от своего известного папы и его дочь Кэтрин, которая в свои 20 лет уже написала книгу под названием «Наслаждайся тем, чем наградила тебя природа» о том, как она из худого подростка превратилась в толстушку а после этого уже в изящную женщину.

До 15 лет у Кэтрин не было проблем с лишним весом, но с наступлением подросткового возраста она стремительно начала набирать его и в один момент она поняла, что превратилась в толстушку. Как это свойственно подросткам, Кэтрин была в отчаянии и даже не хотела посещать школу, но помочь пережить это ей помогла мама, которая заставила составить список того,что ей в себе нравится.

По началу Кэтрин сказала, что ей ничего в себе не нравится, на что мама улыбнулась и сказала, а как же твоя улыбка или цвет глаз? На что Кэт не смогла ничего ответить, но осознала, что в ее внешности есть много плюсов и нужно принимать себя такой, какая ты есть.

Сейчас она выглядит вполне нормально, у нее стройная женственная фигура. Кэтрин признается, что никогда не придерживалась строгих диет, единственное что она делает, так это периодически сокращает количество углеводов в пище и старается употреблять больше овощей, но иногда балует себя сладким. Два раза в неделю, совмещая это со спортзалом. Несмотря на то, что отец Кэтрин известный бодибилдер, она не такой ярый фанатик спорта, считает, что нужно заниматься спортом не ради мускулов, а ради собственного удовольствия и поддержания здоровья. Вообще в семье Шварцнегеров любят спорт и правильно питаться, часто собираются за большим столом всей семьей.

На вопрос, почему Кэтрин решила в столь юном возрасте написать книгу о том, как принять себя такой какая ты есть, она отвечает, что за последнее время ее тело претерпело множество изменений, от худощавой до толстой и в дальнейшем придя к нормальной фигуре. Она осознала, что тело будет меняться дальше и это вполне естественно.

А для того, чтобы поддерживать себя в форме, не нужно усердствовать на тренажерах или изматывать свое тело жесткими диетами. Нужно всего лишь взять свою жизнь под контроль, контролировать, что ты ешь и заниматься спортом только ради собственного удовольствия. А книга Кэтрин, посвященная этому, поможет молодым девушкам с такими же проблемами более безболезненно пройти весь этот путь, что и она.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.