Просмотр телевизора вред или польза?

Просмотр телевизора вред или польза

Многие из нас любят после работы лечь на диван или сесть в кресло и смотреть телевизор. И это понятно — хочется отдохнуть, отвлечься от проблем и забот, а также узнать что-то новое или просто просмотреть любимую кулинарную передачу. А вот для того, чтобы знать программу передач, достаточно зайти на сайт и увидеть все каналы мира, чтобы спланировать себе что вы будете смотреть, например, в течение всей недели.

Есть много преимуществ просмотра телевизора, например, совсем недавно все смотрели всем миром одновременно Евровидение. Если бы когда-то человек о таком мог мечтать. А теперь все доступно и удобно. Можно смотреть в режиме онлайн, можно нажать паузу и пойти погулять, а потом прийти и решить все дела — просто красота.

Но есть и другая сторона медали у просмотра телевизора.
Есть многие люди, которые любят что-то есть перед телевизором и, сами того не понимая, рискуют набрать очень быстро вес. Если есть на кухне без телевизора, то тут соблюдается правило — когда я ем, я глух и нем. А вот, сидя перед телевизором на кухне, вы обсуждаете увиденное со своими домочадцами..
Когда вы смотрите захватывающий фильм, вы употребляете пищу неправильно, то есть плохо пережевываете и едите очень быстро. Еще есть такая проблема, что вы смотрели телевизор и не поняли, ели вы или нет, чувство насыщения к вам не пришло, так как вы были увлечены сюжетом фильма. Таким образом, вы можете съесть не одну порцию и не заметить этого.
Если бы еще рекламы не было, которая так и норовит набить аппетит, то можно было бы как-то себя держать в руках, а так никак не получается.
А потом начинаются вопросы — почему я набираю вес? Как это могло со мной произойти? А, в основном, ужин то мы свами проводим перед телевизором, вот набираем жирок на бока и животик.
Так что убираем телевизор из кухни, а в приемной комнате вместо того, чтобы лежать на диване и смотреть телевизор включаем программу или видео с аэробикой, или упражнениями фитнеса.

Один комментарий to “Просмотр телевизора вред или польза?”

  1. согласна полностью про то что тв обездвиживает и способствует поглощению еды без меры. К этому же можно отнести и компьютер.
    Кроме всего прочего такой вид отдыха не дает реального отдыха.
    В идеале, когда мы смотрим телевизор или делаем что-то за компьютером мы всегда должны задавать себе вопрос — какую пользу я сейчас извлекаю? Получаю ли я реально информацию или пережевываю комедии 100-летней давности? Я еще понимаю посмотреть раз в день новости, но какой прок от сериалов? Пользы они не несут вообще. Единственное я допускаю, может быть, 1 сериал в день, после ужина для поднятия настроения… но не 2-5 часов белиберды.

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы добавить комментарий.